很多疾病，除了到医院进行治疗外，回到家中也需要有很多的注意事项，而且平时的生活中也要多注意个人护理，对于患有前列腺肥大的男性朋友来说，就很想知道前列腺肥大自我疗法都有哪些?为了让患者的治疗更有效，下面小编就来具体的为大家介绍一下。

一、起居护理：

一般生活可以自理的，必须按时解尿，不憋尿，勿受凉，避免长立久坐及过劳。保持充足的睡眠时间。经常户外散步，活动四肢以促进周身血液循环。有尿溢淋漓者应经常换洗内衣裤，保持阴部皮肤清洁与干澡，内衣裤宜在kok体育平台官网下载下曝晒。

二、自我调养的方法有：

不酗酒、少吃辛辣食物、避免长时间骑车跟久坐、性生活要有规律、注意局部的保健、多饮水、少憋尿、要尽量避免长时间处于电离辐射场所。防止过劳、适当锻炼、注意保暖、节制性生活等。

三、不憋尿：

憋尿在临床中是比较常见的，而它也是预防前列腺增生的方法之一，目前有很多人由于工作的因素、少喝水，即使有尿也是憋着，其实这种做法是很容易引起前列腺感染的，出现炎症。

四、性生活要控制：

性生活过度，会导致前列腺长期充血肿胀，造成前列腺增生。不过长期禁欲也会造成前列腺的不适症状，所以生活中，节制性生活要从青年开始，把握好一个度，不仅能够预防前列腺增生，对身体也有很大的好处。

五、注意清洁卫生：

对男性的阴囊来说，伸缩性较大，而分泌的汗液也较多，阴部通风差，这时就容易出现了藏污纳垢的现象，局部的细菌入侵，导致前列腺受到感染。

六、注意保暖避免受凉：

如果男性患上了前列腺增生的话，那么，就要注意保暖，这样才能避免受凉情况的发生，因为男性前列腺是非常怕冷的，如果男性受凉的话，那么，必然会加重前列腺增生的病情，加大前列腺增生的治疗难度和费用。

前列腺肥大自我疗法就先为大家介绍到这里，大家发现自己有前列腺方面的疾病，特别是前列腺增生，一定要尽早到医院进行治疗，除了积极的配合医生治疗外，也有掌握一些自我治疗的小方法，比如在日常的生活中养成良好的生活习惯等，这样对于疾病的恢复也是很有好处的。dj